X

Göz altı morlukları nasıl geçer?

Göz altı morlukları nasıl geçer?

Hemen hemen herkesin en fazla şikayetçi olduğu durumlardan biri de ne yazık ki göz altında oluşan morluklardır. Genellikle göz halkaları olarak da bilinen bu morluklar daha çok göz altı morlukları olarak biliniyor. Göz altı morluklarının oluşması için kısa bir zaman gerekmez. Uzunca bir süre belli başlı nedenlerden dolayı göz altında morarmalar ya da etrafında halkalar oluşmaya başlar. Eğer sizler de göz altı morluklarından ya da halkalarından şikayetçiyseniz, yapmanız gereken ilk şey nedenlerini bulmak ve bu nedenlere göre çözümler üretmek olacaktır. Göz altı morluklarının ya da halkalarının oluşmasına sebep olan durumlar içerisinde öncelikle uykusuzluk geliyor. Eğer gün boyu yeteri kadar uyumuyor ya da tam olarak uyumanız gereken vakitte uyuyamıyorsanız, zamanla bu sebepten ötürü göz altı morlukları, halkaları ve göz altı torbaları oluşmaya başlar. Uykusuzluk çekmek ya da yeteri kadar uyumamak göz altı morluklarının başlıca sebeplerinden bir tanesidir.

Göz altı morlukları neden olur?

Eğer gün içinde yeteri kadar su ve sıvı ürünlerin tüketimine özen göstermiyor ve önem vermiyorsanız, ne yazık ki bu durum da göz altı morluklarının oluşmasına neden oluyor. Günde en az 2.5 litre s tüketimine özen göstererek ve düzenli olarak devam ederek göz altı morluklarının oluşmasına engel olabilirsiniz. Aynı zamanda vücutta meydana gelen demir eksikliği, vitamin eksikliği, protein eksikliği ve kalsiyum eksikliği gibi sebeplerden ötürü de göz altlarında morarmalar, halkalar ve torbalar oluşmaya başlar. Bu nedenle sağlıklı ve dengeli beslenmeye özen gösterilmeli ve her zaman bol miktarda su tüketimine de özen gösterilmelidir.

  • Göz altı morlukları hem sağlık açısından hem de estetik görünüm açısından gerçek anlamda hayatı yaşamayı zor kılmaktadır.
  • Göz altı morluklarından kurtulmak için günde bol bol su tüketilmesi gerekir.
  • Sıvı tüketimine önem verilmeli ve sağlıklı ve dengeli beslenmeye de özen gösterilmelidir.
  • Mutlaka vakitlice yatılmalı ve çok fazla uykudan da uzak durulmalıdır.

Göz altı morlukları nasıl tedavi edilir?

Göz altı morluklarından, halkalardan ve göz altı torbalarından kurtulmak için yeterli miktarda uyumak şarttır. Her zaman aynı saatte yatarak aynı saatte kalkmaya özen gösterilmesi gerekiyor. Aksi takdirde göz altında oluşan problemler daha da ciddi bir hal alarak sağlığınızı da tehlikeye atabilir. Sağlığınızı korumak ve aynı zamanda cilt problemleriyle karşılaşmayıp, estetik görünümü de korumak adına bu durumlara dikkat etmeniz gerekiyor. Günde en az 8 saatlik bir uykundan faydalanmak bu soruna karşı bir kalkan oluşturuyor. Günde en az 2.5 litre su tüketmek ve tüketmeye devam etmek de bu sorunla başa çıkmanıza olanak sağlıyor. Her zaman dengeli ve sağlıklı beslenerek demir, kalsiyum vitamin ve potasyum gibi gerekli olan bileşenleri de aldığınız da, göz altı morluklarını aza indirebilirsiniz.

buse
göz altı morlukları için yağ maske krem her ne olursa lütfen bana acil bir kür önerin gözlerimin altındaki morluklardan kurtulmak için ne yapabilirim?