X

1 haftada 5 kilo verdiren diyet kürü

1 haftada 5 kilo verdiren diyet kürü

Yaza kısa bir zaman kala yeni diyet kürleri de internet sayfalarında yer almaya başladı. Kıştan kalan kalıntıları üzerimizden atmanın ve yeni fit görüntümüze kavuşmanın zamanı geldi de geçiyor. Bu yüzden acele temeli ve kısa zamanda hemen fazla kilolarımızdan kurtulmalıyız. İşte tamda bu konuda size destek olabilmek adına size diyet veya diyet yanında yapabileceğiniz birkaç diyet kürü önerisinde bulunacağız. Öncelikle belirtmek isteriz ki diyet yapmadan hiçbir şekilde ciddi anlamda kilo vermek mümkün değildir. Bu yüzden öncelikle diyet ve spor yapmalısınız. Bunun yanı sıra diyet yaparken daha hızlı ödem atabilmek adına bol su içmek önemlidir. Biz günde 2 veya 2.5 litre sudan fazlasını önermiyoruz. Fakat siz isterseniz daha fazla da içebilirsiniz. Şimdi sıra yepyeni kür tariflerinde olacaktır.

1 haftada 5 kilo zayıflatan kür tarifleri

Baharı yaşamaya başladığımız şu taze havalarda sizde artık kışın miskinliğinden kurtulmak için kür arayışındaysanız sizler için birçok kür tarifimiz ile karşınızdayız. Fakat diyet destek kürler oldukları için diyet yapmanızla birlikte daha kısa zamanda daha hızlı yol almanızı sağlayacaktır. Lafı fazla uzatmadan hemen kürlere geçelim o zaman, ilk kürümüz ve sonrası sizlerle olacak.

Bu kür hem toksin atmayı kolaylaştıran hem de kilo vermeye destek olan ödem atıcı bir kür olmaktadır. Kullanılacak malzemeler ise;

  • 1.5 litre su
  • Taze veya toz zencefil biz taze zencefili tercih ediyoruz.
  • Bir adet limon
  • 6-7 dal nane yaprakları ve sapları ile birlikte
  • Kabuk tarçın 1 adet
  • Karanfil 5-6 adet
  • Bir tane salatalık

Hepsini bir sürahiye koyduğunuz soğuk suyun içine atın ve bir gün beklettikten sonra ertesi gün içmeye başlayın. Tadı da oldukça lezzetlidir su içmeyi sevmeyenlere çözüm olduğu gibi kilo vermeye de destek verecektir. Bir diğer kür tarifi için bu bir çay tarifi olmaktadır yapılışını size ayrıntıları ile aktaracağız fakat önce malzemeler;

  • 1 tutam mate çayı
  • 1 tutam bilye kekik
  • 1 tutam çoban çökerten 1 adet barut ağacı kabuğu ( parçalayarak atın)
  • 2 tutam yeşil çay
  • 1 tutam sinirli ot
  • 1 tutam biberiye
  • 1 tutam funda yaprağı
  • 2 yaprak sinameki
  • 1 tutam altın çilek

Bir kupa bardağı kaynayan suyun altını kapatın ve tüm bu malzemeleri içine verilen ölçüde atın sonrasında ise en az 6-7 dakika bekletin ve ılıyan çayın suyunu için. Bu karışımı günde en az 2 en fazla 3 kere içebilirsiniz. Fakat her defasında taze yapmanız gerekiyor. Tüm malzemeleri aktarlarda bulmanız mümkündür. Direkt yağ yakan bu çayı sabah aç karnına içmelisiniz. Özellikle tok tutucu özelliği sayesinde daha hızlı kilo vereceksiniz.

hakan çelik
1 haftada 5 kilo verdiren diyet erkeklerde de işe yarıyor mu? acil zayıflamak istiyorum.