Evde zayıflamak için ne yapılır? Zayıflama çayı tarifi

Zayıflama 06 Ekim 2016 - 15:47:02 Mutlu Blog Evde zayıflamak için ne yapılır? Zayıflama çayı tarifi



Özellikle kışın hızla yaklaştığı şu günlerde elinize bir fincan sıcak çay alıp oturmak eminim ki herkese cazip gelir. Peki bunu yaparken bir yandan da istenmeyen kilolarımızdan kurtulsak ve vücudumuzdaki fazla yağlardan kurtulsak güzel olmaz mı? Bunun için bazı bitkilerden yapacağınız çaylar özellikle yemeklerden önce içtiğinizde metabolizmanızı hızlandırarak yağların kolayca parçalanmasını sağlar. Aynı zamanda bu çayların kalorisi çok düşüktür. Ve işte burada sizin için hazırlanmış birbirinden lezzetli ve kış günlerinizi ısıtacak sıcak ve bir o kadarda dost canlısı çay tarifleri:

Mate Çayı tarifi

Aktarlarda rahatlıkla bulabileceğiniz mate bitkisini demleyerek elde edebileceğiniz bu çay aynı zamanda da çok iyi bir antioksidandır. Yani vücudunuzun içerisinde biriken istenmeyen ölü hücreleri ter yoluyla atmanıza yardımcı olurlar.

Malzemeler:

  • 3 Çay kaşığı mate yaprağı
  • 3 Çay kaşığı yeşil çay
  • 1 Çay Kaşığı ısırgan otu
  • 2 Çay kaşığı kekik

Yapılışı: Belirtilen malzemeleri harmanlayıp siyah çay demler gibi demleyin. Bunun için küçük bir fincan kullanabilirsiniz. Yapılış kolaylığı sayesinde sizi çok uğraştırmaz ve evde içeriğinden emin olarak hazırladığınız 100% doğal bir bitki çayı yapmış olursunuz. Bitki çaylarını evde yapmak dışardan satın alabileceğiniz hazır çaylardan çok daha sağlıklıdır çünkü hazır aldığınız çayın içinde ne gibi katkı maddeleri bulunduğunu asla bilemeyeceğiniz gibi renklendirici yada tatlandırıcı gibi kimyasallarda katılmış olabilir. Bu yüzden bir çayda ne kadar az kimyasal vara sağlığınızı koruyarak kilo vermenizde o kadar kolaylaşır.

Ebru Şallı Yağ yakıcı çay

Malzemeler:

  • 1 Bardak su
  • 1/4 sıkma limon
  • 1/2 kaşık sirke
  • 1 tatlı kaşığı bal

Bütün malzemeleri suyla beraber karıştırın ve yemeklerden önce için. Bağışıklık sisteminizi de güçlendirebilir. Metobazlizmayı hızlandırıcı etkisi de vardır.

Karışık Çay tarifi:

Evde kolayca yapabileceğiniz, ekstra bir şeyler almaya gerek duymayacağınız bir tariftir.

Malzemeler:

  • 2 poşet (poşet çay) ıhlamur, 1 poşet rezene çayı, 1 poşet yeşil çay, 1 adet form çayı
  • 1 dilim elma
  • Limon
  • Çubuk tarçın

Yapılışı: bir su bardağı kaynar suyun içerisine bütün listedekileri ilave edin ve 6-7 dakika kadar demlenmesi için bekleyin. Bu çayı sabah ve akşam yemeklerinden önce tüketebilirsiniz.

Zencefilli Soğuk Çay

Malzemeler:

  • Bir miktar Zencefil (ne kadar sevdiğinize bağlı)
  • 2 diş Sarımsak
  • Taze limon suyu
  • 1 Çay kaşığı Bal

Yapılışı: Malzemeleri bir su bardağı kaynar suya atıp karıştırın. Yeterince iyi karıştırdığınızdan emin olduktan sonra buz dolabında soğuyana kadar bekleyin ve soğuk tüketin. Yemeklerden sonra günde 2 kere içerek özellikle göbek bölgesindeki yağlarınızı eritebilirsiniz.

1 yorum eklenmiş. Ortalama puan: 3 (1/5)
Bu yazıyı nasıl buldunuz?
En fazla 10 oy verebilirsiniz...
4
5
2
0
0



Evde zayıflamak için ne yapılır? Zayıflama çayı tarifi hakkında tam aradığınız bilgiyi bulamadınız mı?
merak ettiğinizi bize sorun, hemen cevaplayalım...

Yorum Yaz:



Puanla: Kötü - - İyi

Yorumlar

Mine bu zayıflama çayı tarifi gerçekten güzel ve işe yarıyor. Malzemeler de gayet kolay. Evde yapılabilmesi de tam bana göre